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唱歌时如何控制好气息？自己用手掐着腰，用气把你的手撑起来屏住呼吸，坚持十几秒再慢慢呼出来，每天坚持十几分钟，练一段时间你的肺活量自然就会增长
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体测前怎么准备？一个室内项目:身高、体重、肺活量、跳远、坐卧向前。一般来说，大多数人 s身高体重达标，但也有不达标或超标的。太轻的可以多补一
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