婴儿辅食南瓜小米粥制作方法

一岁宝宝能吃小米南瓜粥吗?

一岁宝宝能吃小米南瓜粥吗?

一岁的宝宝可以吃小米南瓜粥的,小米南瓜粥非常的有营养,还有大量的维生素和蛋白质,但是不宜食用太多,以免导致宝宝消化不良,引起腹胀,非常以时尚,妈妈要给宝宝吃一些容易消化的食物,可以适当的带宝宝到户外活动,多晒一下阳光,还能促进钙的吸收。

小米粥辅食?

材料:小米,冷水。
做法:米洗净,冷水烧开后放入小米,煮开后,改小火煮,待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

南瓜小米粥的做法?

1.南瓜洗净、去皮、去瓤。
2.南瓜切丁,备用。
3.小米淘净,凉水下锅,滴少许植物油。
4.大火烧至水沸,改中火。
5.煮至小米熟,放入南瓜丁。
6.中火煮至米烂、南瓜丁棉,即可。

9个月宝宝粥的做法?

一、青菜肉沫粥
食品:50克大米,20克蔬菜,20克猪瘦肉,4杯大骨汤。做法:将肉剁碎,大米浸泡1小时后,放入大骨汤锅中,熬30分钟后加入蔬菜,再加入,煮10分钟即可。营养素提示:蔬菜肉泡粥的做法简单、方便。有助于婴儿对维生素的消化和吸收。
二猪肝泥粥
食品:200克牛肝。酒类,盐,豆浆和豆制品都是合适的。做法:将牛肝洗净,用刀子横切,再取下横切面上的泥状物质,加酒、盐,放入粥中煮透。加入适当的莱泥和豆子煮10分钟即可食用。养生秘方:猪肝泥粥对婴儿补血、益气、醒神有很好的效果。

嫩南瓜小米粥的做法?

小米:100克;南瓜:500克;水:2000克
步骤1
取沙锅烧水,锅里放水大半锅水烧开。小米冲洗一下就行了,不用提前泡,(泡过会影响口感)放一边备用。南瓜去皮,洗干净切成小块上锅蒸熟。
步骤2
锅里的水烧开后就可以下小米了,一定要水开后放小米,这样煮出来的小米口感味道都特别好吃。
步骤3
小米一定要大火煮6-10分钟,中途记得多搅拌一下防止糊底。大火之后就转中小火盖上盖了留缝继续熬15分钟,记得用勺子搅拌一下,不要糊了锅底。这个时候南瓜也蒸熟了,可以把蒸熟的南瓜连带汤汁捣成泥。
步骤4
这个时候的小米粥已经煮好了,可以加入蒸好的南瓜泥,开小火,继续搅拌均匀,煮3分钟就可以关火,利用沙锅的余热再焖5分钟就可以吃了。