外出哺乳妙招
炎热的夏天坐月子，不想大汗淋漓开空调需要注意哪些细节呢？
炎热的夏天坐月子，不想大汗淋漓开空调需要注意哪些细节呢？
南充欧缇蔓国际月子是照护新生婴儿和妈妈的专业机构，将月子体系和中国传统月子古方、验方结合。
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夏天坐月子可以开空调吗？
答案：当然可以。
产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季又热，适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的。
如果高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，这个时候，不仅大人、宝宝都会起痱子，也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话，是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。
现在大部分地区都进入30摄氏度高温，如果不开空调，在家里闭门闭窗，很危险。
所以，夏季坐月子的产妇是可以开空调的，一般保持室温在26°-28°，这个温度区间对产妇来说最舒适。
注意：不要对着风口
无论是开空调还是开电风扇都不能对着产妇直接吹，因为对着吹会导致着风。
坐月子开空调多少度合适？
坐月子开空调，开25度？还是开21度？如果月子期间在夏季，建议空调开26度以上，不要开得太低，以免引起着凉感冒。
开空调以不让产妇感到热为准，而不是以凉快或者冷为原则。虽然不建议大汗淋漓坐月子，但适当的出汗还是有必要的。
夏天坐月子要注意的事情空调房不能密闭，要时不时保持通风。如果房间长期不通风，会引起空气变差，细菌繁衍，不利于宝宝及产妇健康。