儿童换牙期要补充什么
小孩乳牙换牙的年龄顺序？
小孩乳牙换牙的年龄顺序？
一般儿童是5岁半-6岁之后开始更换牙齿，此时乳牙逐渐脱落，恒牙相继长出，大约到12-13岁换牙结束，医学上把这段时期称为替牙期、混合牙列期。另外儿童换牙的年龄可能会受到外界因素的影响，但换牙的顺序通常是有规律的，具体分析如下：
一、儿童换牙齿的年龄：
1、食物影响：经常吃较硬食物的儿童，可能会提前换牙，经常吃较软食物的儿童，可能换牙的时间会开始的相对较晚；
2、营养因素：儿童营养丰富时身体发育较快，可能会提前开始换牙，如果儿童长期营养不良会使身体发育减慢，引起换牙的时间推迟；
3、性别因素：一般女孩会比男孩成熟的早，所以换牙的时间可能也会比男孩早一些。
二、儿童换牙的顺序：
儿童换牙的顺序是有规律的，一般是按第一磨牙、中切牙、侧切牙、第一前磨牙、尖牙、第二前磨牙、第二磨牙、第三磨牙（智齿）的顺序进行。一般6-8岁开始换第一磨牙和中切牙，8-9岁开始换侧切牙和第一前磨牙，10-12岁开始换双侧尖牙和第二前磨牙，12-13岁开始换第二磨牙，17-21岁开始长第三磨牙（智齿）。
三、注意事项：
牙齿的健康生长与钙、磷、氟、维生素A、维生素C、蛋白质等有关，所以在换牙期间应该补充身体所需营养，保持充足且均衡，这样才有利于牙齿健康生长。
宝宝掉乳牙后需要补充营养吗？补充什么营养？
如果孩子从小营养比较全，这时候可以在平时的饮食中注意，多吃鱼类、豆类、肉类、含维生素B和C的食物。
如果孩子平时就营养缺乏，那么此时要特别注意了，除了在平时的饮食中增加营养外还要给孩子喝一点儿童奶粉。奶粉中的各种营养素比较全面，较纯牛奶更有利于儿童吸收，有专家认为儿童最起码要喝奶粉到7周岁。
要适当的补充一定量的钙剂。
儿童时期骨格生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。一般情况下还是提倡食补，比如虾皮、海带、鱼类都是很不错的补钙食品，必要的时候也可以加点钙剂。
大多数孩子五六岁开始换牙，个别孩子推迟到七岁才掉第一颗乳牙。乳牙脱落有一定的时间和顺序，该脱落而不掉的乳牙称为乳牙滞留。
乳牙滞留往往会导致恒牙不能在正常的位置萌出。有些孩子恒牙已经萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，形成“双层牙”现象。
1、保持口腔卫生，口腔健康是关键
要坚持每天早、晚刷牙，并掌握、运用正确的刷牙方法，使食物残渣彻底清除干净，保持口腔清洁。
2、加强营养，培养良好的饮食习惯
注意饮食中钙、磷、氟的摄入量，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果。不吃过多的甜食和糖果，最好少吃甘蔗，尤其在小恒牙刚萌出的时候，不要吃甘蔗，少吃过硬的食物。
3、及早发现和纠正不良习惯
如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等。
4、定期检查，有病早期治疗
发现龋齿，及早治疗。乳牙未退，相应恒牙已萌出时，应将乳牙早期拔除。若两个正常牙齿之间多生一个额外牙，应及时拔除。