低体重新生儿护理与喂养注意事项
宝宝特能吃但身高体重不达标，怎么办？
宝宝特能吃但身高体重不达标，怎么办？
所谓的标准量表是一群专业人士对一大群孩子进行生长发育跟踪。
就好比把一个实验班孩子的身高体重增长进行排名，从1排到100，绘制出的生长曲线就定为了发育标准。所以这份标准并不代表别的班孩子都按其规律生长，只能作为孩子生长发育的参考，而非标准答案，所以你大可不必为了参考值而焦虑。0-3岁宝宝的胃是发育中的胃这阶段宝宝的胃容量约为250ml，胃肠功能尚未发育完善。就好比是还未训练成熟的运动员，不管是肌肉力量还是技术水平都还没有成熟，如果此时像真正的运动员那样超大强度的比赛，结果一定是受拉伤。
老话说的有道理：“若想小儿安，三分饥和寒。”
如果为了达到所谓的标准，给孩子无节制的吃，吸收能力跟不上，还会累到孩子的脾胃，结果是事倍功半，对宝宝造成身体的伤害。
适度的饥饿能够刺激一定量生长激素的分泌，不仅能够帮助孩子发育，吃饭也更积极。
饮食均衡合理，其他顺其自然
为发育飞速的宝宝提供“粮草弹药”，烹调食物应与宝宝的消化和代谢能力相适应。
谷物为主，奶不能少
每日饮食应包括必不可少的乳制品350ml，谷类100-250g，鸡蛋1个，鱼禽肉75-125g，15-50克豆制品，75-200g蔬菜。
烹调合理 食物软烂
易于咀嚼、吞咽和消化。
颗粒状的坚果或种子一定要磨碎，以免呛入气管。
多采用清蒸、炖煮的方式减少营养流失，原汁原味，培养宝宝清淡饮食的好习惯。
三餐两点 均衡营养
早餐必含一定碳水化合物的主食和富含蛋白质的鱼禽蛋肉；
午餐品种丰富多样，含主食、深色蔬菜、鱼禽蛋肉或豆制品；
午点选择乳制品或水果、坚果等健康零食；
晚餐易于消化，种类和午餐一样丰富；
晚点选择乳制品或水果。
总之，宝宝的健康状态、合理的膳食结构、良好的饮食习惯要比身高体重是否达标更为重要。如果宝宝的发育出现了迟缓和落后需要在医生指导下进行治疗，而不是自己一味的增加食物量来“拔苗助长”，打乱了宝宝原本的发育节奏。放平心态，宝宝能按合理的速度增长体重和身高就好。
回答人：【营养海贼团】航海士代云峰 国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 王兴国教授特训班学员 科普育儿原创作者
女性bmi多少是正常的，注意什么？
BMI是身体质量指数的缩写，是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，其计算公式为体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。
正常情况下，BMI的正常范围为18.5～24.0，当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28. 0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）23.437，属于正常体重。
除了BMI以外，对于体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否正常。引起超重和肥胖的原因众多，常见的如饮食不当、长期酗酒、缺乏运动等，都可以导致肥胖，大家要引起重视，肥胖可导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家要注意控制体重，肥胖者注意减肥。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。