小孩经常鼻出血饮食等应注意什么
三岁小男孩长期便秘，流鼻血有什么好的食疗方法？
三岁小男孩长期便秘，流鼻血有什么好的食疗方法？
是否与食用奶粉有关？
小孩和老人都是非常容易便秘的人群，这里要提醒下大家，除了关心小孩以外也要多关心下自己家里的老人。其实导致便秘的内因有很多，我们排除肠胃器质性病变，仅仅讨论单纯由生活作息，饮食习惯所导致的便秘。
不管是小孩老人和孕妇，还是我们普通人便秘，我们急需要解决的问题就是，把长期停留在我们肠道的粪便及时的清理出去，便秘虽然是慢性疾病，但是粪便一直停留在大肠也会让我们感觉非常痛苦。这里提到的方法不管是由什么内因所引起的便秘都有效。
首先，我们知道，便秘最直观的现象就是大便干燥，排便困难，没有便意。所以我们想要健康的治疗便秘就是要增大粪便体积来增加便意，并使得大便湿润容易排出。我们食物中的膳食纤维吸水能力极强，人体又无法吸收，所以它能在大肠里吸水膨胀，一方面使得大便体积增大，一方面是湿润粪便，除此以外，膳食纤维还是肠道内的细菌非常喜欢吃的食物，可以使得益生菌增殖，从而增加身体消化吸收的能力。但是很多便秘的人知道，为什么我们听从医生的话多吃蔬菜水果了便秘还是没有明显的改善，按照国际健康研究显示我们正常每日应该摄入的膳食纤维含量应该在35-45克，差不多是40斤蔬菜的量，所以我们平时的“多吃”是远远不够的，所以针对便秘比较严重的人，可以尝试膳食纤维粉，它就是从蔬菜里面提出出来的，所以很健康，现在市场上有很多产品，大家注意选购。但是切记随便吃市场上那些含泻药的产品，你要判断一个产品好不好，从结果来看，就是看它能不能使你排出香蕉便。
针对小孩呢，便秘不严重的，给孩子喝一些蔬菜汤，比较严重的可以撒一些膳食纤维粉在汤汁里面，注意要调稀点，膳食纤维粉吸收能力很强，成果胶状就要拿去喂小朋友喔，也可以加一些益生元在汤汁里，严重滴话也要及时就医喔
还有非常重要的一点！！！治疗便秘一定要定时排便，这里妈妈可以监督小小孩，不要久蹲，3分钟左右就好。
小孩子便秘呢是可能和喝的奶粉有一定关系的，不要选含棕榈油的，它会和小朋友摄入的的蛋白质结合生成钙皂堵塞肠道导致便秘。
小宝宝经常流鼻血，而且很频繁，怎么回事？
鼻出血很常见，儿童的鼻出血大部分是局部原因引起，家长不要过于担心，掌握正确的止血方法，平时做好预防护理是重点。
婴幼儿鼻出血的主要原因是频繁挖鼻屎，其次，空气干燥，头面部创伤，过敏性鼻炎，感染等也会引起鼻腔出血。理论上鼻部任何部位都可能会发生出血，少儿和青少年的出血好发部位 90% 在鼻腔前部的鼻中隔的前下方。当宝宝流鼻血时，正确的止血方法很重要，家长可按照以下方法来操作：
1.轻轻擤一下鼻子，把鼻腔内的血块、鼻痂等擤出来，以便更好地按压止血。擤鼻子的过程可能会暂时增加出血，但不用担心。注意：小婴儿或者还不会擤鼻的宝宝可跳过这个步骤；
2.身体坐位或站立，头部前倾，不要后仰、不要躺下。小宝宝可以由家长从身后抱住宝宝身体前倾，保持宝宝的头部前倾位；
3.用食指和拇指指腹大面积按压柔软的鼻翼，这样可以压迫鼻中隔前部的毛细血管网，不要按压鼻根部，建议两指按压，止血效果更确切。
日常生活中如何预防宝宝鼻出血呢？
1.鼻喷生理盐水：一方面可保持鼻腔湿润，湿润的状态有利于鼻黏膜修复；其次可清理鼻痂、鼻分泌物等缓解鼻腔炎症，减轻黏膜刺激。每天可以喷鼻 2~6 次，按需使用。喷鼻时需要注意喷头要避开鼻中隔方向；
2.保持环境湿润，室内湿度在 50%~60%，可使用加湿器，加湿器需要每日清洗、换水；
3.及时修剪指甲，尽量避免挖鼻孔；
4.平时多饮水，保证身体足够的体液；
5..如果出血反复或者出血量多的时候要及时到医院就诊，明确病因，进行针对性的治疗和干预。