相克致命的食物
减肥期间最好少吃哪些食物？
减肥期间也要吃肉减肥期间如果滴肉不沾容易出现身体肌肉丢失、蛋白质摄入不足、基础代谢率下降的情况体重容易反弹致肥胖的不一定是肉吃多了也可能是淀粉、高糖、高油食物吃多了因此,减肥尽量适当吃瘦肉、鱼虾、蛋、奶等，只要不是吃过于肥腻的肉大部分肉还是可以吃的保证优质蛋白质,减肥效率更高。