备孕前半年要做什么准备

孕前准备及注意事项？

孕前准备及注意事项？

孕前最好抽血化验四项病毒，如有发现可以及时治疗，最好是提前一个月抽血化验四项病毒，越短时间查越有效果；
TORCH四项病毒包括巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫等，如果在怀孕期间受到感染，可能导致孩子流产或者孩子出现脑积水、营养不良等情况。夫妻双方最好还做个携带者筛查，排除隐性遗传病的风险。

一般人备孕需要多久的呢？我第一个月备孕了，需要做什么准备好？

如果想要宝宝，在三个月前就需要做好准备，可以提前吃一些叶酸，避免孩子出现畸形情况，而且还需要有一个有规律的作息时间，不能太过于劳累，饮食方面也要多注意，多吃一些营养含量比较高的食品，夫妻双方都不能抽烟喝酒，也可以去附近的医院做一下全身检查。

备孕前可以烫头发吗？

备孕期间不能染发，这是因为染发剂中有一些有害的化学物质和重金属能通过头皮吸收进入人的体内，从而对人的健康产生不良影响。有的暂时感觉不到，但有可能会中毒导致胎儿畸形或智障。染发烫发的话，需要在3个月后才可以怀孕的，避免吸烟、饮酒。要多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素、 而在备孕期间需要注意调养身体，不要吃一些辛辣和有刺激性食物，在饮食方面必须吃一些高脂肪高蛋白质的食物
怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，需要采取孕前检查。