宝宝辅食菠菜蒸鸡蛋羹的正确做法
1岁宝宝菠菜鸡蛋汤怎么做？
1岁宝宝菠菜鸡蛋汤怎么做？
一岁宝宝菠菜鸡蛋汤的做法步骤
1.菠菜一小把
2.鸡蛋二个
3.把菠菜洗净，倒下水中焯熟去草酸
4.把焯熟的菠菜捞出倒豆浆机中，加上热开水
5.打成菠菜汁
6.打好的菠菜汁，倒入汤中
7.滴少许油
8.开大火，把菠菜汁煮沸，倒入鸡蛋
9.煮成菠菜蛋花汤，下少许盐调味即可
1岁宝宝的菠菜辅食？
你好，菠菜可以和鸡蛋一起吃的，吃的时候把菠菜切的碎一下，用开水过滤下最好。另外菠菜适当的少吃，别过量里面含大量的草酸，影响钙的吸收。另外还可以给宝宝吃些鸡蛋黄、肉类、蔬菜水果等，饮食上一定要均衡。祝宝宝健康。
3周岁宝宝食谱？
3岁宝宝的食谱有，胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹，菠菜豆腐肉末粥，西红柿鸡蛋面等。
宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。宝宝对营养的需求量却比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。3岁的宝宝每天可以在睡前喝200毫升的牛奶，以补充身体成长所需的钙质。
菠菜蛋花汤做法？
材料：菠菜200克、鸡蛋2个、葱10克、植物油20克、水1.5升、盐8克、鸡精4克、香油5滴
步骤1、将菠菜摘洗干净，烧一锅开水，水沸腾之后再下入菠菜，大火焯烫30~40秒，用筷子翻动一下，使每一片叶子都浸入水中，菠菜中含有较多的草酸，容易和食物中的钙结合，形成草酸钙，不易消化，焯水可以有效地去除菠菜中的草酸
步骤2、捞出，迅速用凉水过凉，可以保持翠绿的颜色和鲜嫩的口感
步骤3、两只鸡蛋磕入碗中，用筷子打散待用
步骤4、葱花切好待用
步骤5、过凉的菠菜捞出，挤去多余的水分，撸顺了摆在案板上，顶刀切碎
步骤6、炒锅烧热，加入20克植物油，下入葱花爆香，下入菠菜碎翻炒30~40秒
步骤7、加1.5升的开水，8克盐、4克鸡精，慢慢淋入鸡蛋液，形成蛋花
步骤8、最后滴入几滴香油增香，即可出锅
烹饪技巧
1、菠菜一定要焯水，但时间不宜过长；
2、将菠菜稍微炒一下再加水，汤的味道更好；
3、淋入蛋液时要慢慢倒入，才能形成均匀漂亮的蛋花。