给宝宝补铁的食物排行
含铁高的零食？
含铁高的零食？
有很多含铁的零食，所以让 让我们来谈谈葡萄干。葡萄干是人 不像生葡萄，生葡萄是季节性的，也更便宜。葡萄干和生葡萄的区别在于，葡萄干是暴露在太阳下风干的。正因如此，葡萄干含有大量的铁，很受很多缺铁性贫血的朋友欢迎，尤其是妇女和儿童。
你不 我不要这个小的，它和冬虫夏草一样有效。
宝宝补铁的辅食有哪些？
肝泥鸡蛋汤
材料:猪肝和鸡蛋。
做法:1。猪肝清洗去除筋膜后，用搅拌机捣碎。2鸡蛋打散后，加入猪肝泥，加适量水拌匀。3蒸架蒸。
母亲 s经验:猪肝含有丰富的微量元素铁，对补铁和治疗贫血很有效。
营养学家 s点评:这位妈妈设计的辅食营养丰富，有自己的体会。需要注意的是，4~6个月的宝宝以牛奶为主食，添加辅食，需要给他们创造一个过渡期，让他们逐渐适应牛奶以外的食物。为了让宝宝消化吸收这种辅食，辅食尽量做成精致的汤、汁、糊。
猪肝番茄草菇粥
材料:米饭、猪肝、番茄、草菇、高汤。
怎么做:1浸泡大米待用；煮猪肝，磨成小颗粒。2西红柿去皮，捣成糊状；将草菇焯一下，磨成小粒。3将大米放入高汤中，将粥煮至粘稠，然后依次加入猪肝和草。
蘑菇和番茄酱都可以煮。
妈妈 s经验:西红柿可以去腥，草菇也有大量的维生素c，多吃可以提高免疫力。
营养学家 s点评:这款炖粥兼顾了多种营养需求。其中猪肝和草菇碎片能促进婴儿乳牙萌出，练习咀嚼，有利于颌面发育。番茄富含番茄红素、维生素C和胡萝卜素，有利于生长发育。
滋补猪肝红枣蒸面
配料:亨氏骨髓蔬菜糊、亨氏金装智多多猪肝红枣营养面。
做法:1。将亨氏金装智多多猪肝红枣营养面掰成短块。
把它放在一个盘子里，加入一些水。2.放入锅中，将面条蒸熟，加入聪培营养包搅拌均匀。3.将亨氏蔬菜骨髓泥加入面条中，搅拌均匀。
妈妈 经验:猪肝配蔬菜酱对婴儿有益。;营养吸收和消化。
营养学家 s点评:使用预先配置好的婴儿辅食作为婴儿快餐，可以照顾婴儿 s各种营养需求，宝宝也愿意吃，这也节省了家长的时间，有其优势。考虑到蔬菜泥的量有限，可以在这种面食中加入番茄或其他蔬菜块，以促进婴儿的生长。
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