什么牌子的叶酸最好
大家都在吃什么牌子的叶酸，孕妇吃多了会不会有影响？
大家都在吃什么牌子的叶酸，孕妇吃多了会不会有影响？
叶酸过量有影响吗？
我家有两个宝宝，他们都吃Slian s叶酸片，一天一片。不过达宝乃计划怀孕，我对备孕是很认真的。怀孕前三个月到怀孕后三个月我都吃；鲍尔意外怀孕，孕吐严重到连喝水都不舒服，所以基本没有 不要吃它。现在两个孩子都健康可爱。
叶酸是水溶性B族维生素，可预防胎儿神经管畸形。如果摄入过量，会影响锌的吸收。准妈妈在孕前第三个月到孕后第三个月可以吃，但即使吃多一点，大部分也能排出体外。另外，很多蔬菜中含有叶酸，我们的身体会从这些东西中吸收，所以没必要摄入过多。
孕妈妈吃什么样的叶酸片？欢迎留言讨论！
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哪些食物里富含叶酸？叶酸摄入过量有害吗？
回顾我的妻子 她怀孕时的第一件事就是补充叶酸。妇幼保健院的朋友提醒，其他的东西可以以后再补，每天0.4mg的叶酸一定要在孕前三个月吃。因为当我知道自己怀孕的时候，我可能已经错过了最佳的补给时间。
孕妇补充叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，因为神经管闭合的时间发生在后2~3周内。如果早孕反应不明显，孕妇这个时候可能还不知道自己怀孕了，过了这个时间再补充叶酸就来不及了。
富含叶酸的食物:
1.:一碗含260微克叶酸。
2.大豆:一杯豆类含有400微克叶酸。
3.芦笋:一盘芦笋含有238微克叶酸。
推荐叶酸片的品牌
思莲叶酸片是医生经常推荐的叶酸补充剂。每片Slian叶酸片中的叶酸含量严格控制在0.4mg，建议准备怀孕的夫妻同时服用，因为叶酸还可以增加男性的活力，增加怀孕的几率。
重要提示:摄入过多的叶酸补充剂可能会掩盖维生素B12缺乏对神经系统的损害。所以叶酸的补充并不是越多越好，每天最高限量1毫克。
希望我的回答能帮到你！
我是 "完整的爸爸育儿经典amp，你有我在育儿的道路上。期待大家的好评和关注！
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