正确坐月子的方法和技巧
月子里正确喂奶姿势该是怎样的？否则有啥坏处？
月子里正确喂奶姿势该是怎样的？否则有啥坏处？
最好把孩子留下来。;坐月子期间头高脚低，尽量坐着喂奶会好一点。看看恶露和don 不要让腹部着凉。建议看看有没有尿频疼痛等不适，注意坐月子，哺乳后积极休息，多注意加强营养。
月子里吃苹果的正确吃法？
产妇吃苹果的方法有很多种，可以直接吃，也可以榨成苹果汁吃，还可以蒸着吃。苹果中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质。产妇体内酸性物质太多，容易让人感到疲劳和虚弱。
苹果中所含的多糖、钾离子、果胶、酒石酸能中和酸性体液中的酸根，降低体液中的酸度，从而缓解疲劳。