1岁宝宝山药紫薯小馒头
1岁到1岁半辅食主食?
1岁到1岁半辅食主食?
1岁到1岁半的主食主要是奶粉。辅食可以多样化,可以根据自己养宝宝的习惯来制作。一般辅食有粥,如瘦肉粥、排骨粥、鱼粥等,要软烂,宝宝 的咀嚼和吞咽能力还很弱。有面条,土豆泥,山药泥,菜泥,小米粥,以碎软为主。光是主要的。
1岁宝宝最晚进食时间?
八点之前。;钟,八点以后吃饭就晚了。;时钟。婴儿 的胃是微妙的,这将增加婴儿 胃负担重,不易消化。因为睡前可以喝点牛奶来补充奶水。这个时候可以给宝宝煮点粥或者一些烂米饭。放点蔬菜什么的。比如胡萝卜、南瓜、山药之类的,有助于宝宝消化和排便。你也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。
1-2岁幼儿早餐怎么做?
1-2岁宝宝早餐食谱1:甜玉米粥
材料:玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,糖2.5克,鸡油15克,马蹄粉75克。
练习:
1、一个鲜嫩粘稠的玉米,最好在成熟前10天或15天,直接从玉米芯上剥下,
2.玉米去壳,洗净,加糖煮20分钟左右,取出。稍微冷却后,用不锈钢勺将玉米包住。蛋清散开了。
3.将炒锅放在炉子上,加入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开,用菱角粉勾成薄薄的一层,浮在蛋清里,倒入鸡油推匀,转小火至玉米粒软烂,即可出锅!
4、喝玉米粥时,最好搭配一些馒头等副食。
1-2岁宝宝早餐食谱二:香菇炒山药
准备食材:准备山药、胡萝卜、鲜香菇。油、大葱、盐、酱油、胡椒粉。
第一步:胡萝卜和山药洗净,去皮切片。
第二步:将香菇洗净,切成薄片,用淡盐水浸泡,避免洋葱变黑变色。洗净,切成段。
第三步:锅里放一点植物油烧热,再炒香葱出香味。
第四步:加入山药、香菇、胡萝卜,搅拌均匀,倒入少许酱油调味,加入少许水,中火炖10分钟。
第五步:山药熟软后,加盐和胡椒粉调味,然后取出放在盘子里。
1-2岁宝宝早餐食谱三:混合奶酪和红薯糊
食材:土豆半碗(去皮切丁)
两汤匙什锦豆(罐装熟红芸豆和鹰嘴豆)
半片全脂奶酪(切成丁)
适量热水或牛奶(可用母乳或配方奶代替)
练习:
第一步:将什锦豆煮至变软,沥干水分。用叉子或勺子把它压成糊状。
第二步:将土豆块煮10到15分钟,直到变软,沥干水分。用叉子把土豆泥压一下,然后加入适量的热水或热牛奶拌匀,让土豆泥感觉更顺滑。
第三步:趁热加入奶酪和豆酱。搅拌,直到奶酪融化,变得均匀。上菜。
营养小贴士:
不同品牌的奶酪含盐量不同。购买时,比较每100克奶酪的钠含量(也就是盐),然后选择钠含量较低的产品。
要点:用勺子将煮软的杂豆压成糊状。
1-2岁宝宝早餐食谱4:虾饼
原料:胡萝卜、西兰花、虾、猪肉、黄油、盐、核桃油、淀粉。
练习:
1.准备好食材,虾剁成虾酱,猪肉剁成糊状,胡萝卜和西兰花切块备用。2.所有材料倒入一起后,加入适量淀粉、少量盐和少量黄油搅拌均匀。
3、然后揉成一团,压成小饼。
4.锅中倒入核桃油,然后将虾饼放入锅中煎至金黄色。
提示:
蔬菜可以根据宝宝 的偏好。