要演讲很紧张怎么办
演讲时紧张怎么办？
演讲时紧张怎么办？
1、如何做到不紧张呢，首先也就是最基本的，得从你所演讲的内容为基础，你演讲的内容得是你自己的领域，能吃透的领域，或者说闭着眼睛我也能对相关领域指出个一二三四，特别重要的是得是自己爱好的领域。如果是陌生领域的演讲，乔布斯老师也紧张的。
演讲的注意事项及怎样才能克服紧张情绪？
演讲是一门艺术，一场好的演讲能够打动听讲人，能够煽动大家，能够让别人受教育、受启发、学到知识。要演讲成功，首先要熟悉演讲内容。讲什么，要通过演讲达到什么目的。要烂熟于心。其次，演讲要注意自身形象。演讲者要适当修饰自己，良好的形象，配以一定的动作，可以更加吸引听众。第三，演讲语言要生动，通俗易懂，让人听得懂。这几个方面做好了，准备充分了，也就不会紧张，就能够充分的表现，能够成功了。
演讲的注意事项及怎样才能克服紧张情绪？
想要在演讲的时候克制自己紧张的情绪，那么首先你要在自己心里面不停的暗示自己，给自己加油打气。这样一来你的心里就不是那么紧张了。然后尽可能的做到自我陶醉。因为一旦自我陶醉在那个气氛当中，自然而然的也就不紧张了。还可以深呼吸。
演讲紧张小技巧？
克服演讲紧张，可以事先了解场地讲台相关位置及设备，并尽可能画下平面图。根据平面图，在自家虚拟讲台上，最好连宽度、深度都相近。带着提示卡，试着将整场内容说一遍，并配合场地状况，设计讲台走位。走位设计尽量流畅、连贯，并能关照台下观众。边练习边修正，再适时加入语言。台词背熟后不必再看，充分感受自己的自信即可。
演讲紧张小技巧？
第一，可以缓解听众的疲劳感。因为长时间单一方式的输出，比如你一直喋喋不休的演讲，再好听的声音，听久了也会腻。换个形式，既吸引了大家的注意力，又让大家打起了精神。
第二，让自己可以休息一会。大家的注意力放在视频上，这时候你可以乘机稍放松一下自己的心情，梳理一下接下来所要演讲的内容。