特别没有安全感怎么办
我特别没有安全感怎么办？
我特别没有安全感怎么办？
我从自身和他人两个方面给你提供解决办法:
从自身来看:如果你是物质上缺乏安全感，你需问采取积极措施来解决这一问题。例如:好好工作就会有工作上的安全感，好好复习就会有期末考试的安全感。如果你是精神上缺乏安全感，从个人方面你需要培养强大的内心，例如:自信、坚强等品质都是需要培养的。
从他人来看:当你精神上缺乏安全感，可以找可信赖的人倾诉你的烦恼，也可以依靠他人给你安全感。但注意是依靠不是依赖，你不能过于依赖他人给你的安全感，因为当你一个人时很容易出现问题。
希望我的解答对你有帮助。
我特别没有安全感怎么办？
谢邀！安全感是人的内在心理需求，具有安全感的人应对有危险和压力的情景，往往能做到冷静沉着，应对有力，对未来和不确定有可控力。相反，也会处于患得患失，无力感甚至手足无措的状态。因为安全感是内在体验，所以安全感自然也来源于自己。
首先，正视自己，承认每个人都生活在危机和压力中，但每个人处置方式不同。我们改变不了世界，但可以让自己内心强大的面对。
其次，每个人生来不拥有什么，包括安全感。在反复磨砺中，我们才会拥有对外界和自己清晰的认知，了解越清晰，也越清楚自己有什么没有什么，也就没有担心的必要了。
第三，生活在别处，安稳在心中。不安全感往往来自我们对安全的错误认知，真正的安全感来自内心的笃定，不断觉察自己的内心状态，凡事适可而止，方能无所畏惧！
我特别没有安全感怎么办？
我不知道你现在多大，你指的是哪方面没有安全感？我想一个人不可可能什么事情都没有安全感的。然后你没有安全感的表现是什么？你通常做出什么样的反应呢？
首先我们要明白一个人没有安全感首先是来自于自己的内心，而不是向外寻找，要学着从自己的内心去寻找。
其次，一个人的安全感主要源于0—3岁，还有童年，童年的某一事件有着深刻的刺激，让你没有了安全感，或许你已经忘记了，或许你还有记忆，这个需要你自己去寻找。当然你可以去寻求一些相关的专业帮助。你可以告诉自己，那都是过去了，你现在长大成人了，你可以照顾好你自己了，你也有能力保护好自己了。还有就是学会接纳和拥抱自己内在的小孩，允许他的存在，允许自己有这种行为出现，每次当自己发生这个问题的时候，你自己告诉自己，我的开关按钮又被打开了，去察觉自己的内心，慢慢的这些就会好起来。学着自己的内在成长，内在的成长和外在技能的成长一样重要。
祝福你！